как поднять кресло велосипеда - 91 фото

Сам процесс настройки высоты состоит из нескольких простых этапов:

1. ослабить зажим или хомут подседельной трубы;
2. затем подседельный штырь необходимо вытянуть, либо вдавить в место его установки в раму велосипеда;
3. добиться требуемой высоты;
4. затянуть крепления и зафиксировать седло.

Высота седла должна быть такой, чтобы нога свободно доставала пяткой до педали в ее нижнем положении. Желательно производить регулировку седла в той обуви, в которой вы будете кататься. Если установить седло слишком низко (велосипедист сидя достает ступнями до земли), то будут быстрее уставать мышцы ног.

Одну ногу максимально выпрямить, опустив педаль в самую низкую точку. Колено при этом должно оставаться совсем немного согнутым. Если нога выпрямилась полностью, значит седло подняли слишком высоко. Если же колено согнуто достаточно сильно, то сидение стоит приподнять.

Они много экспериментировали с различным положением седла и пришли к выводу, что оптимальное расстояние от оси педали до верхней точки седла должно составлять 109% длины ноги велосипедиста, измеренной от паха до пятки. Вы легко сможете провести измерения дома с помощью рулетки или даже обычно линейки.

Чтобы отрегулировать угол наклона седла в случае с двухболтовым штырём, ослабьте тот болт, что сзади (против часовой), чтобы опустить носик вниз, или тот, что спереди, чтобы приподнять его. Когда оба болта ослаблены, можно двигать седло вперёд или назад.